冰水，别喝
很多朋友喜欢早起喝一杯冰水来提神，这是非常伤胃的！
从中医的角度来讲，早晨人体的阳气开始，到了中午时阳气盛，就像是生火一样，火苗会由小变旺。所以早晨的阳气是需要呵护的，只有呵护好了，我们的阳气才能充足。此时，一杯凉水下肚，很容易“浇灭”阳气，日久就会导致阳气不足，阳虚生内寒，就会产生疾病。
从西医的角度来看，淮安能泡茶的巴马养生水推荐，喝冰水容易引起胃黏膜血管收缩，影响胃粘膜供血而削弱消化功能，甚至引起胃肠痉挛，引致***。此外，冰水会刺激咽喉咙，对寒冷的过敏反应，引起咽喉不适，淮安能泡茶的巴马养生水推荐，甚至咳嗽咯痰。
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但早晨起床空腹别喝浓茶水，因为茶中的茶多酚、咖啡碱会刺激我们的胃黏膜，这样容易引起恶心呕吐等。才刚起床，身体非常需要补充水分，此时通过淡茶水***吸收是很好很快的，让身体回到平衡的状态，甚至能增进早餐的胃口的好处。 巴马——不是只有候鸟人，还有养生好水，巴马铂泉。徐州高颜值巴马养生水哪家好
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